Er zijn 4 elementen: water, aarde, lucht en vuur. Je hebt ze allevier in je, maar het ene element gaat je makkelijker af dan het andere. Je element geef je informatie over HOE jij dingen het liefste doet. Dat is dus best handig om te weten. In het werkboek ga je kijken welk element jij denkt dat je bent.

Maak de opdracht in het werkboek. Je kunt daar de kaarten bij gebruiken, zie witte rechthoek:

In de envelop ontdek je jouw element. Maak de envelop open, zie witte rechthoek.

Opengemaakt? Scroll naar beneden

En? Is het het element wat je verwacht had?
Het verhaal hieronder vertelt meer over jouw element: wat zijn de talenten en eigenschappen die bij jouw element horen? Wat kun jij allemaal goed? Ga er maar voor zitten, het kan best wennen zijn om zoveel complimenten over jezelf te horen. Je hebt ze verdiend!

Je kunt in het werkboek jouw inzichten opschrijven, er staan vragen om je hierbij te helpen.

Maak je cadeautje open, zie witte rechthoek.

Opengemaakt? Scroll naar beneden.

Geur ondersteunt de eigenschappen van jouw element

Je neus wordt ook wel de poort naar de hersenen genoemd. Geur gaat – net als kleur – namelijk direct naar je hersenen en je limbisch systeem waar onder andere je emoties, genot en motivatie bepaald worden. En kan zo invloed uitoefenen op je stemming. Van ruiken naar voelen dus.

Deze geur bevat wierook, patchouli, ylang ylang, sandelwood, roos en osmantus. De geur is een knuffel in een flesje. Het helpt je als je een nieuwe pad in wil slaan. Deze olie versterkt gevoelens van troost en hoop.

Pak je geurroller en rol deze over je huid
Dat mag bijvoorbeeld op de binnenkant van je onderarmen, deze plek is heel geschikt als je snel verandering wil in hoe je je nu voelt. Op je borst ter hoogte van je hart kan ook, dat is een fijne plek als je meer zelfliefde wil. De geurroller regelmatig gebruiken kan je helpen om trouwer te blijven aan jouw element.

Luister het verhaal hieronder nog eens, nu in combinatie met de geur. Welke woorden blijven jou het meeste bij?

Let op: jouw geurroller is op oliebasis, dit kan vlekken geven in kleding en ander textiel. Kan een reactie van de gevoelige huid veroorzaken. Buiten bereik van kinderen bewaren. Vermijd contact met ogen, gehoorgang en gevoelige plekken. Wees voorzichtig als je zwanger bent.

Het kan best zijn dat je element nog niet zo stevig voelt of dat je er meer naar zou willen leven. Dit cadeautje helpt je om de kracht van jouw element te gaan voelen. Maak je cadeautje open, zie witte rechthoek.

Opengemaakt? Scroll naar beneden.

Pastel kleurpotloden van Bruynzeel

Luchttypes hebben vaak veel dromen en creativiteit. Het kan best zijn dat je die een beetje kwijt bent geraakt onderweg. Deze potloden zijn een aanmoediging om over je dromen te schrijven en te tekenen. Jouw ideeën zijn vernieuwend en welkom, we hebben je nodig!

Oefening voor luchttypes

Je kunt deze oefening op 2 manieren doen. De eerste optie is liggend. Ga ergens liggen waar je je comfortabel voelt. Dat mag op de bank, in bed of op een matje op de vloer. Nog mooier is buiten, waarbij de buitenlucht je helpt tijdens de oefening.

De tweede optie is zittend aan tafel, met papier en kleurpotloden voor je. Je kunt dan de inzichten meteen opschrijven of liever nog, tekenen.

Deze oefening duurt 5 minuten. Aan het einde hoor je een belletje, zodat je weet dat het is afgelopen.

In het werkboek kun je eventueel je inzichten opschrijven.

Maak je cadeautje open, zie witte rechthoek.

Opengemaakt? Scroll naar beneden.

Bij ieder element horen bepaalde kleuren

Voor lucht zijn de kleuren licht en luchtig, frisse kleuren gemengd met wat wit. Deze kleuren dragen, helpt je om trouw te blijven aan je element.

Gebruik je kleurkaart om te kijken of deze kleuren nu al in je kast hangen.

PS Op de 4 kaarten met aarde, water, lucht en vuur van stap 1 zie je in het klein ook de kleuren die bij de andere elementen horen. Is er een element wat het meest in je kast voorkomt qua kleur? En is dat jouw sterkst scorende element of een ander element? En wat zou er gebeuren als je de kleuren van jouw element -meer- zou dragen?

Soms lukt het niet om in je element te zijn. Sterker nog, hoe hard je ook je best doet, soms zijn er dingen die toch niet lukken.

De uitdaging voor luchttypes is om niet teveel te praten. Het kan zijn dat je het soms moeilijk vindt om grondig en gestructureerd te werken en soms te kiezen voor focus.

Het element wat jou kan helpen om in balans te zijn is aarde

Aarde vindt zekerheid belangrijk, houdt graag controle, is praktisch, stabiel, denkt diep na, gestructureerd en betrouwbaar.

Hieronder vind je een oefening met het element aarde

Dit kan een fijne oefening zijn wanneer je vastloopt in iets.

Ga ergens staan waar je je comfortabel voelt. Het liefst buiten, met je schoenen en sokken uit, op de aarde of in het gras. Bijvoorbeeld in het bos of in het park. Het mag ook in je eigen achtertuin en als het fijner voor je voelt doe je het gewoon binnen.

Deze oefening duurt 5 minuten. Aan het einde hoor je een belletje, zodat je weet dat het is afgelopen.

Ter afsluiting van de verrassing is er nog een live workshop op dinsdag 29 augustus om 20:30. Het is niet erg als je hier niet live bij kunt zijn, je kunt de opname later terugkijken.

>> De live sessie is hier te kijken via ZOOM

Heb je een vraag?

Leuk!

>> Via deze link kun je jouw vraag insturen

Ik verzamel de vragen en beantwoord de meestgestelde tijdens de live sessie.

In het werkboek kun je jouw vraag opschrijven en aantekeningen maken tijdens de live workshop. Zo heb je alles lekker bij elkaar.