Er zijn 4 elementen: water, aarde, lucht en vuur. Je hebt ze allevier in je, maar het ene element gaat je makkelijker af dan het andere. Je element geef je informatie over HOE jij dingen het liefste doet. Dat is dus best handig om te weten. In het werkboek ga je kijken welk element jij denkt dat je bent.

Maak de opdracht in het werkboek. Je kunt daar de kaarten bij gebruiken, zie witte rechthoek:

In de envelop ontdek je jouw element. Maak de envelop open, zie witte rechthoek.

Opengemaakt? Scroll naar beneden

En? Is het het element wat je verwacht had?
Het verhaal hieronder vertelt meer over jouw element: wat zijn de talenten en eigenschappen die bij jouw element horen? Wat kun jij allemaal goed? Ga er maar voor zitten, het kan best wennen zijn om zoveel complimenten over jezelf te horen. Je hebt ze verdiend!

Je kunt in het werkboek jouw inzichten opschrijven, er staan vragen om je hierbij te helpen.

Maak je cadeautje open, zie witte rechthoek.

Opengemaakt? Scroll naar beneden.

Geur ondersteunt de eigenschappen van jouw element

Je neus wordt ook wel de poort naar de hersenen genoemd. Geur gaat – net als kleur – namelijk direct naar je hersenen en je limbisch systeem waar onder andere je emoties, genot en motivatie bepaald worden. En kan zo invloed uitoefenen op je stemming. Van ruiken naar voelen dus.

Deze geur bevat bergamot, koriander, marjolein, pepermunt, jasmijn en roos. De geur helpt je om te onthouden wat je waard bent. Het kan je helpen bij zelf-acceptatie en om je flexibiliteit te versterken.

Pak je geurroller en rol deze over je huid
Dat mag bijvoorbeeld op de binnenkant van je onderarmen, deze plek is heel geschikt als je snel verandering wil in hoe je je nu voelt. Op je borst ter hoogte van je hart kan ook, dat is een fijne plek als je meer zelfliefde wil. De geurroller regelmatig gebruiken kan je helpen om trouwer te blijven aan jouw element.

Luister het verhaal hieronder nog eens, nu in combinatie met de geur. Welke woorden blijven jou het meeste bij?

Let op: jouw geurroller is op oliebasis, dit kan vlekken geven in kleding en ander textiel. Kan een reactie van de gevoelige huid veroorzaken. Buiten bereik van kinderen bewaren. Vermijd contact met ogen, gehoorgang en gevoelige plekken. Wees voorzichtig als je zwanger bent.

Het kan best zijn dat je element nog niet zo stevig voelt of dat je er meer naar zou willen leven. Dit cadeautje helpt je om de kracht van jouw element te gaan voelen. Maak je cadeautje open, zie witte rechthoek.

Opengemaakt? Scroll naar beneden.

Epsomzout met bloemen

Watertypes laden op van contact met water. Zeker wanneer je dat water verrijkt met epsomzout. Dit ontspant je spieren en verlaagt stress. De bloemen geven een fijne geur en maken het ritueel nog liefdevoller. Watertypes geven namelijk veel weg, dus schenk op tijd ook liefde aan jezelf. Je kunt de oefening hieronder in bad of met een voetenbad met epsomzout doen.

Oefening voor watertypes

Je kunt deze oefening op 2 manieren doen. De eerste optie is zittend of liggend waar je nu bent. Ga ergens zitten of liggen waar je je comfortabel voelt. Dat mag op de bank, in bed of op een matje op de vloer.

De tweede optie is in de buurt van echt water. Dat kan in bad of onder de douche. Of aan de rand van een meer, rivier of de zee. Het water kan je helpen bij deze oefening.

Deze oefening duurt 5 minuten. Aan het einde hoor je een belletje, zodat je weet dat het is afgelopen. In het werkboek kun je eventueel je inzichten opschrijven.

Maak je cadeautje open, zie witte rechthoek.

Opengemaakt? Scroll naar beneden.

Bij ieder element horen bepaalde kleuren

Voor water zijn de kleuren zacht en poederig, gedempte tinten gemengd met wat grijs. Deze kleuren dragen, helpt je om trouw te blijven aan je element.

Gebruik je kleurkaart om te kijken of deze kleuren nu al in je kast hangen.

PS Op de 4 kaarten met aarde, water, lucht en vuur van stap 1 zie je in het klein ook de kleuren die bij de andere elementen horen. Is er een element wat het meest in je kast voorkomt qua kleur? En is dat jouw sterkst scorende element of een ander element? En wat zou er gebeuren als je de kleuren van jouw element -meer- zou dragen?

Soms lukt het niet om in je element te zijn. Sterker nog, hoe hard je ook je best doet, soms zijn er dingen die toch niet lukken.

De uitdaging voor watertypes is om ook je eigen vuur te laten branden en zelf je richting te bepalen en eigen keuzes te maken. Als jouw vuur brandt ben je minder gevoelig voor de mening van anderen en hou je makkelijker je eigen energie vast.

Het element wat jou kan helpen om in balans te zijn is vuur

Vuur neemt de leiding, is direct, energiek, geniet van het leven, oprecht, initiatiefrijk, moedig en vol zelfvertrouwen. Hierbij hoort het laatste cadeautje:

Hieronder vind je een oefening met het element vuur

Dit kan een fijne oefening zijn wanneer je vastloopt in iets. Je kunt het cadeautje hierbij gebruiken.

Je kunt deze oefening op 2 manieren doen. De eerste optie is zittend of liggend waar je nu bent. Ga ergens zitten of liggen waar je je comfortabel voelt. Dat mag op de bank, in bed of op een matje op de vloer. De tweede optie is in de buurt van echt vuur. Dat kan een kaarsje zijn, maar ook bijvoorbeeld een kampvuur op vakantie. Het vuur kan je helpen bij deze oefening.

Deze oefening duurt 5 minuten. Aan het einde hoor je een belletje, zodat je weet dat het is afgelopen.

Ter afsluiting van de verrassing is er nog een live workshop op dinsdag 29 augustus om 20:30. Het is niet erg als je hier niet live bij kunt zijn, je kunt de opname later terugkijken.

>> De live sessie is hier te kijken via ZOOM

Heb je een vraag?

Leuk!

>> Via deze link kun je jouw vraag insturen

Ik verzamel de vragen en beantwoord de meestgestelde tijdens de live sessie.

In het werkboek kun je jouw vraag opschrijven en aantekeningen maken tijdens de live workshop. Zo heb je alles lekker bij elkaar.