Je kunt ieder moment beginnen, meld je aan:
>> Ja ik wil ook stoppen met -teveel- shoppen
Herkenbaar?
- Kleding kopen geeft je een lekker gevoel
- Je geeft meer geld uit dan je eigenlijk hebt, bijvoorbeeld door rood te staan of op afbetaling te kopen
- Je weet dat je genoeg kleding hebt, maar kunt iets nieuws niet weerstaan
- Je koopt kleding, terwijl je met jezelf had afgesproken dat niet te doen
- Er is veel ongedragen kleding in je kast, na de kick van het kopen blijkt het toch niet echt iets voor jou
- Je verbergt weleens een aankoop of liegt erover: ‘oh die trui heb ik al jaren’
- Je wil eigenlijk duurzamer met kleding omgaan, maar weet niet goed hoe
- Kleding die je wel vaak draagt gaat snel kapot, omdat de kwaliteit mwah is
- Je koopt minder fast fashion, maar bent nu Vinted verslaafd
- Het voelt steeds opnieuw alsof een nieuw kledingstuk je problemen gaat oplossen
Antwoord jij ja op 3 of meer van bovenstaande vragen? Dan is de cursus Stoppen met shoppen geschikt voor jou.
Kleding kopen die je niet nodig hebt is niet alleen vervelend voor jouw overvolle kledingkast en portemonnee…
Maar vooral voor onze planeet:
- Wereldwijd worden er jaarlijks meer dan honderd miljard kledingstukken per jaar gemaakt. 900 miljoen hiervan zijn voor de Nederlandse markt
- Er is genoeg kleding op aarde om de volgende zes generaties aan te kleden
- De mode-industrie is op weg naar een verdubbeling van de jaarlijkse uitstoot van klimaatschadelijke gassen in 2030. En daarmee zou de modewereld in 2050 ruim een kwart van de mondiale CO2-uitstoot veroorzaken.
- Minder kleding kopen heeft de grootste positieve impact op het klimaat, daarna komt tweedehands kleding kopen in plaats van nieuwe kleding en daarna kleding kopen van duurzame merken
- Minder kleding kopen is 4 keer effectiever dan alleen de draagtijd van kleding verlengen en 3 keer effectiever dan het verduurzamen van de mode-industrie
- Wil je binnen de 1,5 graden opwarming van de aarde blijven? Koop dan jaarlijks maximaal 5 nieuwe kledingstukken
De oplossing is simpel: minder kopen
Maar ik weet dat dat makkelijker gezegd is dan gedaan. De modewereld is erop ingericht om jou te verleiden om kleding te kopen die je eigenlijk niet nodig hebt. Daarbij gebruik je kleding om te laten zien wie je bent. Om jezelf te onderscheiden van anderen of juist bij een groep te horen. Misschien is het voor jou belangrijk om er leuk bij te lopen en wil je graag laten zien dat je de trends volgt.
En: iets kopen voelt gewoon lekker
Daar kun je niets aan doen: bij het kopen van spullen komt er dopamine vrij. Door dit hormoon voel je geluk en genot. Wist je dat dopamine dezelfde stof is die drugs en gokverslavingen in stand houdt? Zo kun het je ook verslaafd maken aan het kopen van iets nieuws.
Stoppen met -teveel- shoppen?
Doe nu mee
en ik help je om dit jaar
maximaal 5 nieuwe kledingstukken te kopen
Waarom dit programma 46 euro kost?
Bewustwording. In Nederland kopen we gemiddeld 46 kledingstukken per jaar.
Gemiddeld geven we daar zo’n 1.600 euro aan uit. Bewust minder kleding kopen is dus niet alleen duurzaam, je kunt er veel geld mee besparen.
Afkicken van fast fashion doen we in 4 stappen:
STAP 1. AFKICKEN
Waarom is kleding kopen zo verslavend? En hoe ga je daarmee om?
STAP 2. IDENTITEIT
Hoe kleed je jezelf leuk aan als je minder kleding koopt?
STAP 3. KOESTEREN
Zo zorg je goed voor je kleding en haal je het maximale uit wat je al hebt
STAP 4. DUURZAAMHEID
Zo maak je duurzame keuzes waar je blij van wordt
Lekker praktisch:
- Bij iedere stap horen opdrachten, zodat je er niet alleen over nadenkt, maar het ook gaat doen.
- Ik help je een doel stellen voor dit jaar en ondersteun je om het ook vol te houden
- In de cursus heb je een buddy (als je wil), je doet het niet alleen
- Live sessies met experts geven extra inspiratie
Wat krijg ik allemaal als ik meedoe?
Ha, goede vraag!
- een jaar begeleiding en ondersteuning om niets of minder te kopen
- handvatten en hulp om ook écht anders met kleding om te gaan
- iedere maand een opdracht, gedragsverandering gaat niet vanzelf, dat moet je doen
- iedere maand een live sessie met mij of een expert, als je er niet live bij kunt zijn kun je deze natuurlijk terugkijken
- een enorme besparing in je portemonnee, afhankelijk van hoeveel je voorheen kocht
Waarom ik als mode-liefhebber een cursus over stoppen met shoppen geef
Toen ik in 2005 mode ging studeren, dacht ik: ‘nu ga ik leren wat stijl is’
Dat was helaas niet zo. Integendeel. Ik leerde vooral dat iedereen een zwarte leren broek droeg en 3 maanden later allemaal weer wat anders. Ik voelde al snel dat dat niet de modewereld is waar ik me thuis voel: spullen verkopen die iemand anders eigenlijk niet nodig heeft. Sterker nog, die iemand koopt vanuit onzekerheid.
Ik studeerde af met de Free fashion challenge in 2010: een jaar lang geen kleding kopen
Om zo meer aandacht te vragen voor creativiteit en duurzaamheid in de kledingindustrie. Vantevoren vond ik het superspannend. Iedereen reageerde geshockeerd op het idee, het leek daardoor heel moeilijk. Het tegendeel bleek waar: het was rustgevend. Ik leerde dat je geen kleding hoeft te kopen om er leuk uit te zien. Sterker nog: complimenten krijgen over een ouder kledingstuk wat écht goed bij je past is veel leuker.
De challenge was een groot succes: wereldwijd deden er meer dan 2.000 mensen mee
Ik kwam op tv bij RTL Boulevard en stond in tijdschriften van Vrij Nederland tot Libelle. Het leek voor de buitenwereld een enorme prestatie. Maar heel eerlijk: dat zegt meer over de consumptiemaatschappij waarin we leven. Waarin een nieuwe jurk net zo snel is gekocht als een brood in de supermarkt. Maandelijks, of zelfs wekelijks, nieuwe kleding is geen eerste levensbehoefte.
Ruim 13 jaar later kopen we meer kleding dan ooit
De fast fashion wereld draait nog veel sneller. Door social media en algoritmes worden we meer verleid dan ooit. Ik besloot mijn duurzamer-winkelen-ervaring in te zetten, om ook anderen daarmee te helpen.
Nooit meer iets nieuws kopen is niet nodig
Ik zocht naar een richtlijn: wanneer is het genoeg? Het Berlijnse Hot or Cool institute kwam met het antwoord: wanneer je maximaal 5 nieuwe kledingstukken per jaar koopt, blijf je qua kleding binnen de belasting om de aarde maximaal 1,5 graad te laten opwarmen.
Doe je mee?
Ik beloof je, het is niet alleen veel fijner voor onze planeet, maar je wordt zelf ook beloond. Tevreden zijn met wat je hebt is een fijn gevoel.
Misschien ken je me al van…
Veelgestelde vragen:
